Ehrlicher Trainingserfolg. Bewährte Methoden. Keine fancy Trends.Kein Bullshit.

Ich biete individualisiertes Coaching an – und bei mir bekommst du echte Resultate mit bewährten Übungen.

Training, das praktisch funktioniert.

So läuft es ab

• Individuelle Trainingsplanerstellung nach einem ausführlichen Erstgespräch

• Wöchentliches Check-Ins

• WhatsApp / Discord Support

• Techniküberprüfung per Video

• Laufende Anpassung deines Trainings

Wenn du einfach nur einen Trainingsplan möchtest, sag es ehrlich im Vorfeld.
Der Plan kommt mit einem Monat Coaching, um individuelle Anpassungen zu machen.

Das erwarte ich

• Du bist bereit, mindestens 3 Monate mit mir zusammenzuarbeiten.

• Du dokumentierst dein Training (im Idealfall jede Übung, jeden Satz, jede Wiederholung – mindestens aber die Arbeitssätze).

• Du verfolgst ein klares Ziel und willst wirklich etwas ändern!

An wen ist das Coaching gerichtet?

• Du bist Athlet und möchtest Strength & Conditioning Training integrieren?

• Du willst Plateaus durchbrechen und endlich planbar stärker werden?

• Du willst Muskeln & Kraft aufbauen?

• Du willst Fett verlieren?

• Du möchtest Homegym & Eigengewichtstraining lernen?

• Du willst einfach nur Lebensstark und Fit sein?

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