Ehrlicher Trainingserfolg. Keine Trends. Kein Bullshit.

Ich biete individualisiertes Coaching an – und bei mir bekommst du echte Resultate mit echten Übungen.

Keine fancy TikTok-Trends.
Kein Sugarcoating.
Sondern Training, das praktisch funktioniert.

80€ pro Monat

Weniger als ein To-Go Kaffee pro Tag!

Monatlich kündbar. Transparent. Fair. Persönlich.

Das bekommst du

• Individuelle Trainingsplanerstellung nach einem ausführlichen Erstgespräch (60–90 Minuten – ich nehme mir so lange Zeit, wie es eben dauert)

• Wöchentliches 20–30 Minuten Check-In

• WhatsApp / Telefonsupport (Mo–Fr 12:00–20:00 Uhr)

• Techniküberprüfung per Video

• Laufende Anpassung deines Trainings

Wenn du einfach nur einen Trainingsplan möchtest, sag es ehrlich im Vorfeld.
Einmalig 150€ – inklusive 1 Monat Coaching, damit der Plan wirklich sitzt.

Das erwarte ich

• Du bist bereit, mindestens 3 Monate mit mir zusammenzuarbeiten.

• Du dokumentierst dein Training (im Idealfall jede Übung, jeder Satz, jede Wiederholung – mindestens aber die Arbeitssätze).

• Du verfolgst ein klares Ziel und willst wirklich etwas ändern!

Ich kann dir auch Tips geben, wie du dein Training effizient aufnimmst, ohne unnötig Zeit zu verlieren.

Für wen ist das Coaching gedacht?

Körperfett reduzieren, Muskeln & Kraft aufbauen

Du willst Fett verlieren, aber nicht aussehen wie jemand, der „nur Diät gemacht hat“?
Du willst stärker werden und Muskulatur aufbauen?

Wir setzen auf strukturiertes Krafttraining, sinnvolle Ernährung und klare Progression – damit du nicht nur leichter, sondern leistungsfähiger wirst.

Junge Athleten – BEASTMODE

Du willst 100 kg auf Wiederholungen drücken?
Du willst breit wie ein Schrank und stark wie ein Ochse werden?
Dann arbeiten wir systematisch.

Homegym & Eigengewichtstraining

Kein Bock auf klassisches Gym?
Ich zeige dir, wie du mit Eigengewicht Muskulatur aufbaust und nebenbei Skills entwickelst.

Lebensstark

Vielleicht bist du etwas älter und willst einfach stark durch den Alltag gehen.
Dein Rücken fühlt sich instabil an?
Du willst ohne Angst heben, tragen, bewegen?

Langhantel- und Eigengewichtstraining sind für Jung und Alt einer der nachhaltigsten Wege, Kraft und Muskulatur aufzubauen.

👉 Coaching-Bewerbung starten

Wenn du ernsthaft trainieren willst, bewirb dich mit dem Formular unten!